August 22nd, 2008

Голодный и свободный

Человек делает технический осмотр в машине: меняет масло, следит за резиной и т.д. Такая же «профилактика» необходима и для человеческого организма. Очень много людей занимается, спортом, но он влияет в большей степени на внешние показатели, на внутренние органы оказывает влияние, но в минимальной степени, в основном, на сердечно-сосудистую систему.
Я уже в течение15 лет устраиваю такие профилактические дни – голодаю в течение недели. Раньше – самостоятельно, в последние годы специально для этого езжу в Карелию, где отключаюсь полностью от цивилизации.
Collapse )